上海的小陈，在一家互联网公司上班。他想走师承，但听说上海要求最严。
我说：严有严的道理。上海的证，全国都好用。
跟师时长，上海的特殊要求
全国标准是每周至少一天，每年不少于30天。
上海多了一条：每天跟师不少于4小时。你只待两小时，不算一天。
小陈每周六去老师诊所，早上八点到中午十二点，刚好四小时。下午再待四小时，算两天。
跟师笔记，上海的格式
上海要求使用统一模板。去上海市卫健委官网下载。
模板分三栏：病例记录、老师讲解、学习心得。
每篇不少于800字，比其他省多300字。
每年120篇，比其他省多20篇。
小陈刚开始觉得多，后来习惯了，写得越来越快。
材料清单，十一样
- 报名申请表
- 身份证
- 二寸白底照片四张
- 高中以上毕业证
- 师承合同公证书
- 跟师笔记（三年，360篇）
- 跟师考勤表（老师签字）
- 指导老师执业证、职称证
- 老师单位同意证明
- 跟师照片（每年十张）
- 跟师视频（每年三段，每段15分钟）
小陈看到视频那条，头疼。后来买了个手机支架，每次跟师录一段，也搞定了。
考核要求，上海考什么
实践技能考四站，跟全国一样。但上海多了“医患沟通”站。
考官扮演患者，你跟他沟通，问病史、解释病情、交代注意事项。沟通不好扣分。
小陈考前练了十几次，让朋友当患者，练到不紧张。
2026报名时间
预计6月发通知，7月网上报名，8月现场审核，10月考试。
报名入口：上海市卫生健康委员会官网。
费用，上海贵
拜师费：上海的老师收费高，副主任四到六万，主任六到八万。
培训费：一年八千到一万五。
总费用六到十二万。
小陈攒了两年钱，加上父母支持，凑了八万。他说：“老师，贵也值，上海的证含金量高。”
你在上海吗？预算够不够？评论区说说，我帮你推荐便宜的老师。
